Tag: zelfzorg en rust

Mentaal welzijn is geen luxe, maar een noodzaak. Soms kunnen zelfs kleine dingen zoals een rustmoment, een goed gesprek of een gedicht waarin je jezelf herkent  helpen om even tot rust te komen. Toch vergeten veel mensen in België dagelijks stil te staan bij hun geestelijke gezondheid. De drukte van werk, gezin en sociale verplichtingen laat weinig…